Amalan Nabi kita

Diantara amalan Rasulullah s.a.w> >

"1. SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH> > Rasul selalu mengajak ummatnya untuk bangun sebelum subuh, > melaksanakan sholat sunah dan sholat Fardhu, sholat subuh berjamaah. > Hal ini memberi hikmah yg mendalam antara lain :> - Berlimpah pahala dari Allah> - Kesegaran udara subuh yg bagus utk kesehatan/ terapi penyakit TB> - Memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan> >

2. AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN > > Rasul selalu sentiasa rapi & bersih, tiap hari kamis atau Jumaat > beliau mencuci rambut-rambut halus di pipi, selalu memotong kuku, > bersisir dan berminyak wangi. > > "Mandi pada hari Jumaat adalah wajib bagi setiap orang-orang dewasa. > Demikian pula menggosok gigi dan memakai harum-haruman"(HR Muslim) > >

3.TIDAK PERNAH BANYAK MAKAN > > Sabda Rasul : "Kami adalah sebuah kaum yang tidak makan sebelum > lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak ( tidak sampai > kekenyangan)"(Muttafaq Alaih) Dalam tubuh manusia ada 3 ruang untuk > 3 benda : Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga > lainnya untuk makanan. Bahkan ada satu tarbiyyah khusus bagi ummat > Islam dengan adanya Puasa Ramadhan untuk menyeimbangkan kesehatan > >

4. GEMAR BERJALAN KAKI > > Rasul selalu berjalan kaki ke Masjid, Pasar, medan jihad, > mengunjungi rumah sahabat, dan sebagainya. Dengan berjalan kaki, > keringat akan mengalir, pori-pori terbuka dan peredaran darah akan> berjalan lancar. Ini penting untuk mencegah penyakit jantung > >

5. TIDAK PEMARAH > > Nasihat Rasulullah : "Jangan Marah"diulangi sampai 3 kali. Ini > menunujukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak > pada jasadiyah belaka, tetapi lebih jauh yaitu dilandasi oleh > kebersihan dan kesehatan jiwa. > > Ada terapi yang tepat untuk menahan marah : > - Mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka duduk, dan bila > duduk maka berbaring > - Membaca Ta 'awwudz, karena marah itu dari Syaithon > - Segeralah berwudhu > - Sholat 2 Rokaat untuk meraih ketenangan dan menghilangkan > kegundahan hati > >

6. OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA > > Sikap optimis akan memberikan dampak psikologis yang mendalam bagi > kelapangan jiwa sehingga tetap sabar, istiqomah dan bekerja keras, > serta tawakal kepada Allah SWT > >

7. TAK PERNAH IRI HATI > > Untuk menjaga stabilitas hati & kesehatan jiwa, mentalitas maka > menjauhi iri hati merupakan tindakan preventif yang sangat tepat. > >


::Ya Allah,bersihkanlah hatiku dari sifat sifat mazmumah dan > hiasilah diriku dengan sifat sifat mahmudah...::